最初７ヶ月入ってからお腹の張りが頻繁に起きてるー！

ちょっと歩いただけでカチカチ。

そして胃がさらに弱ってきてる(T-T)

久しぶりにマックを食べたらムカムカしてます。

この時期から歩いたほうがいいんだろうけど、張りやすいときはやめたほうがいいのかな～

お腹の調子もよろしくないし、すぐにバタンキュー！

こんなに体力なくて大丈夫だろうかw

昨日記事に妊娠するまできおつけてた事をメモメモ。

★食事

野菜をなるべく意識したり、魚とお肉を交互に作ったり

あとは黒豆茶を飲んでました。

血液の流れが良くなるとか？

ルイボスティー、レモン水も飲みました！

毎日同じだと微妙だったので気分で３つ飲んで、ペットボトルにも入れて持ち運んでました！

★ネットで変に検索するのをやめました←我慢したw

色々見ると不安になるから気になるけど、やめました。

★仕事をして身体を動かす

初めは仕事始めてすぐに妊娠したらどーしよとか思って中々始められなかったけど、その時はその時‼

１日悩んでるより気晴らしにと思い、あとは自分のおこずかい目当てでスタート！

お給料はいるたびに、化粧品など気にせず買える楽しみが増えた‼

★早寝早起き

何だか一番効果あったような気がします。

仕事もシフト制でなれた頃人いないということもあり、早朝から昼過ぎまで働いてたので、夜は９時には寝てましたww

朝は５時すぎ？だったかな。

お風呂も夜はちゃんと使って温めて、ご飯もしっかり食べてたら、お通じも良くなり身体的には調子も良かったです！

あとは時々ストレッチ。

そして肩甲骨をほぐす骨盤にもきくダイエットの器具を使ってよくお風呂上がりに伸ばしてました‼

骨盤も下がると良くないとかで。

思い出す限りこれくらいかなー？と思います。

頑張ったわけではなく習慣にするように心がけました。

あとは休みの日はなるべく出かけて楽しんでました！

毎日疲れてはいましたが、仕事のない日はあえて友達や主人と出かけてそしてまた仕事も頑張ろうって目標を立てたり。

仕事のストレスで生理も不順になったりしましたが、それでも妊娠出来ました。

後に知ったのは、私はもしかしたら毎回排卵してなかったみたいです。

たまたま産婦人科で排卵してるか気になって何回か行ってた時は排卵してたけど、してない時もあったようでその理由は産道が狭いから？みたいです。

妊娠する前にある先生に始めて言われて知りました。私は子宮は特に問題なかったけど、しきゅうこうが狭いから中々妊娠しずらいと。

こういうひとは、毎回排卵してない確率がある。と言われてビックリしました。

えっ？生理普通にきてるよ？って思いましたが、排卵が弱かったり排卵してなくても生理来るとかで。

そしてさらに先生に、人工受精を進められ頭がぼーぜんとしました。

私そこまでしないとダメだったの？

自然には無理なの？って。

子宮外妊娠も経験して、なんで私・・・って落ち込みました。

その日はスポイトやら薬を出され帰りましたが、納得というか受け入れられなくて薬も飲まないし、人工受精も考えませんでした。

年齢も25歳というときだったので、もう少し期待をしたくて。

主人とも話して30歳すぎても駄目なら考えよう？って言ってくれました。

そして今回の妊娠、先生には奇跡的みたいに言われました。

あなたは赤ちゃんと繋がる努力をしてくださいと。赤ちゃんが頑張ってしがみついているのだから、無理はしないと。

そしてそこから想像を越えるつわりが始まりましたww

それはまた次回書かせて下さい(^-^)